molly日記 morino0025@gmail.com
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メンタル 強みを極める
こんにちは、mollyです。今回は「強みを極める」ことについてお話しします。みなさん、今、自分がどの方向に向いて取り組んでいくべきか悩んでいませんか。・苦手な教科を勉強する・基本を徹底する・弱点を克服する・フィジカルが弱いから鍛える・ドリブ...
molly日記 令和６年７月２１日
令和６年６月１日からダイエットを開始しました。スタート時は８０キロでしたが、現在７月１９日時点で７５キロになりました。はじめは、食事制限のみでしたが、７月上旬からは運動も開始し、ゴールドジムに通うようにしました。と、いうことで、日々のトレー...
メンタル このチームに合わないと思った時の対処法について
どのようなスポーツでも、そのチームの方針や、チームスタイルに合わなかったりすることがあると思います。また、日本のスポーツのシステムは、学校の部活が基本ですので、中学、高校、大学で部活動を入部すると、基本的には他の学校に転校しない限り、在学中...
メンタル 自分が思うように評価されない時の対処法
自分の思うように監督やコーチから評価されない。自分では良いプレーをしているのに、指摘を受け、どのように対処したら良いか分からず、壁に当たることがあるのではないでしょうか？そんな時、どのように対処すべきかについて述べさせていただきます。 腐ら...
コンディショニング 銭湯の魅力
京橋駅近くの白玉温泉に行くと、スタンプラリーを発見しました。 最近サウナブームですが、そんな中でも銭湯の魅力があります！ 昔ながらの雰囲気で、心が落ち着きます。 そこで、本日、腰の痛みがあったため、銭湯で回復しようと思い、初めて行く銭湯に...
プロフィール Molly city ~ athlte supporter
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