メンタル このチームに合わないと思った時の対処法について
どのようなスポーツでも、そのチームの方針や、チームスタイルに合わなかったりすることがあると思います。また、日本のスポーツのシステムは、学校の部活が基本ですので、中学、高校、大学で部活動を入部すると、基本的には他の学校に転校しない限り、在学中...
メンタル 
メンタル 自分が思うように評価されない時の対処法
自分の思うように監督やコーチから評価されない。自分では良いプレーをしているのに、指摘を受け、どのように対処したら良いか分からず、壁に当たることがあるのではないでしょうか？そんな時、どのように対処すべきかについて述べさせていただきます。腐らな...
mollyブログ なぜトップアスリートは大阪のサウナを目指すのか？科学が証明する3つの理由と巡るべき「聖地」4選
最高のコンディションを求めるあなたへパフォーマンスが伸び悩んでいる。トレーニングの疲労がなかなか抜けきらない。大事な試合や目標を前に、精神的なプレッシャーを感じる。これらは、トップアスリートから日常的に運動を楽しむ人まで、多くの人が直面する...