コンディショニング なぜトップ選手が実践する「初動負荷理論」は、サッカーをする子供にこそ必要なのか？知っておきたい3つの理由
サッカーに夢中で打ち込むお子様の姿は、親にとって何よりの喜びでしょう。しかし同時に、「もっと上手くなってほしいけれど、無理なトレーニングで体を痛めてしまわないか」「成長期に過度な筋力トレーニングは良くないと聞くけれど、本当に大丈夫だろうか」...
コンディショニング 
メンタル モチベーションが上がらない時の対処法
思ったように評価をされない。試合にあまり出場できない。ミスを恐れてしまい、消極的なプレーが多くなった。自信が無くなってやる気が出ない。などなど、色々と考えるとモチベーションは上がってきません。今の生活自体は居心地がよく、職場の人間関係も良好...
メンタル 親から子供へのコーチングについて
子供がスポーツをしていく上で、家庭環境等によりますが、親が子供に指導する機会があると思います。親が経験してきたスポーツであれば、尚更、指導すると思いますが、その際の注意点や、コーチングの重要性について説明していきます。親の経験則だけでなく、...
コンディショニング ジュニアアスリート 足が速くなるトレーニング
ラグビー、サッカー等の競技において、足が速い選手が有利であることに間違いありません。足の速さは遺伝的要素と環境要因の両方に影響されますが、遺伝だけで決まるわけではありません。自分が備えている「ポテンシャル」を最大限に引き出すために、正しいフ...
ラグビー 2025ムロオ関西大学ラグビーAリーグ 京都産業大学対立命館大学
10月12日に宝ヶ池球技場で行われた京都産業大学対立命館大学の試合を観戦した。このカードは、6月22日に天理親里ラグビー場で行われた春季トーナメント決勝の再戦であった。春季トーナメントでは、立命館大学が京都産業大学に29対12で勝利して、歴...
サッカー 第61回全国社会人サッカー選手権大会 東邦チタニウム対FC延岡AGATA
１０月１１日（土）十和田市若葉球技場で開催された第６１回全国社会人サッカー選手権大会１回戦、関東代表東邦チタニウム対九州代表FC延岡AGATAの試合を観戦した。この秋、一番の寒さだということで、防寒着が必要なくらいの気温となっていたが、試合...
molly日記 青森県八戸市に取材に行ってきました。
全国社会人サッカー大会の取材のため、１０月１０日（金）より、青森県八戸市に行ってきました。今回は、新幹線で往復することを決めました。片道５時間、交通費約２万６，０００円するので、有意義に過ごしたいと考えていました。今、ウォーキングチャレンジ...
サッカー 第61回全国社会人サッカー選手権大会について
全社全社とは、全国社会人サッカー選手権の略称です。本大会は、2025年10月11日（土）から10月15日（水）まで青森県で開催されます。大会概要は以下の通りです参加チーム: 全国9地域の代表32チームが参加します。大会形式: トーナメント方...
応援 剣先に見ているもの
氏名 江島 千陽（えじま かずはる）所属 大阪府警段位 七段出身地 佐賀県出身校 鹿屋体育大学得意技 小手構え 中段大阪府警察に所属する警察官。術科指導者としての任務を担う。日々、警察官を鍛え上げる立場であるが、自らの鍛錬を欠かさず、大阪府...
剣道 第79回国民スポーツ大会の剣道競技会 成年男子の部
第79回国民スポーツ大会の剣道競技会は、2025年9月29日（月）から10月1日（水）にかけて、滋賀県湖南市総合体育館で開催されました。この競技会は、「わたSHIGA輝く国スポ」という愛称が付けられています。成年男子の部では大阪府警察所属の...